浅显小孩煮粥食谱:养分厚味,莽撞上手
2024-10-24行为家长,咱们王人但愿给孩子们提供既养分又厚味的食品。但关于劳作的当代生计,如安在有限的时期内为孩子们准备一顿健康、厚味的餐点,成了不少家庭濒临的挑战。今天,咱们就来共享一份浅显的儿童粥食谱,不仅养分丰富,操作毛糙,还能激勉孩子们对食品的兴致。 #### 食材准备: - **大米**:2杯(把柄需要调治重量) - **水**:约6杯(可把柄米量合适增减) - **蔬菜**:大肆接收,如胡萝卜、玉米粒、青豆等,约半杯切小块 - **肉类**:不错接收鸡胸肉、瘦猪肉或鱼肉,约100克,切成小丁 -