行为家长，咱们王人但愿给孩子们提供既养分又厚味的食品。但关于劳作的当代生计，如安在有限的时期内为孩子们准备一顿健康、厚味的餐点，成了不少家庭濒临的挑战。今天，咱们就来共享一份浅显的儿童粥食谱，不仅养分丰富，操作毛糙，还能激勉孩子们对食品的兴致。 #### 食材准备： - **大米**：2杯（把柄需要调治重量） - **水**：约6杯（可把柄米量合适增减） - **蔬菜**：大肆接收，如胡萝卜、玉米粒、青豆等，约半杯切小块 - **肉类**：不错接收鸡胸肉、瘦猪肉或鱼肉，约100克，切成小丁 -